20 de maio de 2015

Dicas de Cabelos - Crescimento*

Pois bem, este post vai ser um pouco geral, porque a ideia é tentar dar resposta a várias perguntas sobre cabelos que me têm colocado por E-mail. Nunca é demais lembrar que estas são as minhas dicas, aquelas que fui aprendendo com o tempo e que tento colocar em prática. ;-)


Acho que a coisa que mais me perguntam é como fazer crescer o cabelo e se existem produtos que acelerem esse processo. O cabelo cresce em média 1cm por mês, e na minha opinião os produtos disponíveis no mercado ainda que eficazes, não provocam uma diferença assim tão significativa que valha o investimento. Se notam que o vosso cabelo parece estar com dificuldades de crescimento, ou aparenta ser muito fraco, a primeira coisa a ser feita é ir ao médico saber se a nível hormonal e vitamínico está tudo bem com o vosso organismo. A má alimentação é um dos principais factores para a queda do cabelo. Posto isto, há algumas dicas que podem ajudar a melhorar a saúde do cabelo.


  • Os cabelos mais oleosos têm mais dificuldade para crescer. Por esse motivo, é muito importante usar um champô adequado e tentar sempre que possível, não andar com a raiz oleosa;
  • Sempre que lavamos o cabelo, devemos massajar o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Isto vai aumentar a circulação sanguínea;
  • Não usar água muito quente no cabelo! A água deve estar sempre morna (quase fria) e o champô e condicionador devem ser muito bem retirados do cabelo. Os resíduos que muitas vezes se acumulam, deixam o cabelo baço, fraco e oleoso mais rapidamente;
  • Cremes, máscaras e condicionadores, devem ser aplicados em todo o comprimento do cabelo mas NUNCA perto da raiz;
  • Quem tem o cabelo oleoso (ou mesmo quem não tem) deve usar, pelo menos uma vez por mês, um champô específico anti-resíduos. Todos os cremes, espumas e "leave-in" que vamos usando no cabelo, têm um efeito cumulativo, e muitas vezes não saem com um champô normal. Este género de champôs deixam o cabelo verdadeiramente desintoxicado. Por outro lado, depois da sua utilização, é importante o uso de uma boa máscara, já que as fibras capilares ficam muito expostas;
  • Não prender o cabelo enquanto está húmido e sobretudo, não dormir com ele preso. De cada vez que nos movemos, o elástico tende a puxar e partir o cabelo todo;
  • Usar sempre um protector de calor quando vão utilizar o secador ou placas de alisamento;
  • O cabelo tende a crescer mais quanto menos oleoso e mais hidratado estiver. Se fizermos uma boa máscara, uma vez por semana, ele vai permanecer saudável por muito mais tempo e assim evitamos o corte. 
Para concluir, acho que o verdadeiro segredo para ter o cabelo longo e saudável - para além de bons hábitos alimentares, claro - são só duas coisas: controlar a oleosidade e hidratar bem o cabelo. Existem vários produtos (máscaras, ampolas, condicionadores, etc) que nos permitem fazer uma boa hidratação do cabelo em casa. Posso dar dicas noutro post se quiserem. Eu sempre tive o cabelo muiiiiiito seco e, no entanto, ele cresce imenso. O segredo é mesmo hidratar, hidratar, hidratar. :-)

*Repost - Porque continuo a receber muitas destas questões. ;)
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17 comentários

  1. Conheço um shampoo da marca "Yves Rocher" que funciona realmente no que diz respeito ao crescimento do cabelo. Eu noto diferença se o usar...

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  2. Que boas dicas!
    A oleosidade quando me aparece normalmente controlo-a com um champo de limpeza.
    O meu problema constante é mesmo a caspa...

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  3. OLá1 é bem verdade o que dizes. Dantes não costumava usar máscara, apenas champô e condicionador e não via grandes progressos no crescimento do cabelo. Ultimamente tenho apostado na hidratação dele e nunca o tive tão comprido o que me agrada! :)
    Beijinho

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  4. Adorei o post :)
    e depois se outro dia pudesses aconselhar produtos :)

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  5. Olá Raquel :) Gostei muito deste post.. acho muito interessante. Gostaria de saber que champô anti residuos aconselhas? um que possas conhecer e aches que é bom. beijinhos

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  6. Boas dicas, gostei :) agora já percebi porque é que o meu demora mais a crescer...é oleoso :\

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  7. Ana Gomes,

    O teu cabelo é muito oleoso? O meu não é, portanto o que faço, é utilizar o champô da jonhson de bebé, uma vez por semana. Ele como é transparente limpa muito bem o cabelo e é baratinho ;)

    **

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  8. O meu cabelo é normal, mas encaracolado. Ou seja, não cresce. ok, exagerei, mas cresce tão devagarinho... Até que me disseram para colocar gotas de vitamina A no champoo... Se resulta ou não, ainda não sei, as ampolas são dificeis de encontrar, sempre esgotadas...
    Também já me disseram bem do da Yves, não me recorda agora do nome....

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  9. Um fio de cabelo tem um tempo de vida limitado - 3 anos.
    Assim, apesar de o cabelo crescer em média 1 cm por mês em teoria, na prática a dimensão que o cabelo atinge tem mais a ver com a própria pessoa. Não vale a pena desesperar se nunca se vier a ter o cabelo enorme...
    Se quiserem experimentar o potencial genético que têm é não cortar o cabelo 3 anos... E claro, cuidá-lo, porque um cabelo mal tratado não tem potencial de crescimento!

    E a menos que a pessoa tenha uma alimentação com carências nutricionais importantes não vale a pena andarem a gastar dinheiro em suplementos vitamínicos ;)
    Alimentação variada, com fruta e legumes fazem melhor à saúde e são um melhor investimento!

    Beijocas

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  10. Raquel,

    o meu cabelo é oleoso, não é daqueles mesmo muiito oleosos, mas é oleoso. Já pensei no da loreal professionel pure resorce. o que achas? eu queria uma opção mais baratinha, mas falam bem deste.

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  11. Ola Raquel!!

    Antes de mais, parabéns pelo blog e pelos vídeos que fazes, vejo sempre todos ;) acho-os sempre úteis!!! Keep going ;) ;)

    O meu cabelo é super oleoso (o meu maior pesadelo) e acompanhado de queda. Tenho um cabelo muito esquisito e que lavo todo o santo dia. Tem mesmo de ser, senão a queda triplicava.
    Já experimentei 1001 produtos, até que há cerca de 15 dias comecei com o jonhson de bebé, Gérmen de Trigo, e sinto o meu cabelo mais bonito, com mais vitalidade :) e foi por opinião da minha mãe, acha ela que por ser de bebé não me agrediria tanto o cabelo.
    Acho mesmo que tem razão!!!

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  12. O meu cresce tão, tão depressa (tenho-o abaixo do peito neste momento, a ver se lhe dou um corte) que o que mais me preocupa são memso as raizes branquelas que mal pinto aparecem logo! :D

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  13. Ninguém imagina mas a parte hormonal comunica com imensa coisa : )

    http://thelifestyleandfashion.blogspot.pt/

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  14. Gostei muito, parabéns

    Visita o meu blog : http://stylesoniastripes.blogspot.pt/

    Beijinhos

    Sónia Stripes

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